co to jest

Standardowe czyli 4 rano lub przed treningiem i 4 po treningu .Dzien bez treningowy 4kaps w dowolnej porze dnia A standardowo to nie jest według tego co na opakowaniu? Tam jest 3 nie 4.

[...] kretynowe lub jakies stacki kreatynowe(zamiast brania sie za doping z jego stazem treningowym)a kreatyna niedosc ze da mu siłe to i zwiekszy sie wytrzymałość i niebedzie musiał sie przejmować ze dostanie zawału od ciezkiego treningu,Naprawde u ciebie jest za wczesnie na doping w pełni wykorzystaj to co mozesz osiagnać na diecie i suplementach!!!!

[...] uważam że mniejsza dawka a częściej daje lepsze rezultaty i zmniejsza ryzyko gino w trakcie odbloku ! sam zazwyczaj bije 1000j.m e2d oczywiście wszystko uzależnione jest od dawek soku i długości cyklu i nie możemy przyjąć że jest to standardowe dawkowanie aczkolwiek w większości przypadków 8-12 tygodniowych cykli z umiarkowanymi dawkami [...]

jeszcze nie jestem robie dzisiaj zakupy zestawu i wole wiedziec ile czego potrzebuje i jak pozniej z tym odblokiem jak go stosowac chce bic suste 1-12 250e5d i deke 200e7d pisalem wczesniej ze mialem grube spadki bo sie nie odblokowalem 10kg w plecy z 43 na 37 lapa to radziles mi sama kreatynke i dobra miche to tak jade sobie na spokojnie na [...]

wszystko. nie jem tego syfu od kiedy sie dowiedzialem jak to robia i z czego to robia. prosze nie mow mi ze widziales jeden zaklad i akurat myslisz ze wszedzie tam jest? poza tym moze nie widziales wszystkiego albo kierownik dba o to zebyscie zobaczyli to co macie zobaczyc

co nie zrobisz bedzie ok -pod warunkiem dobrej michy, bo przyrastająca masa jest pod względem juakości adekwatna to tego co żremy.pzdr.

Co za frajernia sie tu schodzi, ze pisze mu slabo Chyba to przez to ze ludzie tu ciemnote wsciskaja, cwicza po 4 lata a potem dajac fotki pisza z zalem, ze jest kiepsko bo dopiero rok machaja zelazem...heh Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2009-11-23 22:35:56

nie no patrząc na to ostatnie zdjęcie to zwracam honor bo rzeczywiście spory progres jest. co do poprzednich odpowiedzi to jak pisalem mam prawie 190cm wzrostu i jestem mezomorfikiem więc jednak możliwe że tyle mam. pzdr

"żeby komuś coś poradzić/wytłumaczyć a nie rzucać jakieś głupie teksty. " w tej kwesti masz racje aczkolwiek co do twojego pytania to strasznie głupie jest. Nasłuchałeś sie pewnie jakiegoś stereotypowego *******enia ze kulturysci mają małe wacki. Co najwyżej jądra sie kurczą od saa a nie sam penis. A ćwiczenia nie mają zadnego wpływu, [...]

[...] scorpion. Juz sie zastanawialem nad tym klubem w sumie dojazd dobry i w ogole, ale nadal nie wiem co z ta Wolą. Sa tam jeszcze prowadzone zajęcia MT? a jezeli nie to w ogole sa jakies perspektywy na to zeby wznowic? wiem ze jest tam teraz chyba grappling, ale mnie jednak bardziej interesuje MT Zmieniony przez - bames w dniu 2010-05-03 20:16:26

Tak, zdaję sobie sprawę że jeżeli w ogóle siłownia będzie wchodziła w grę bez mocnego tyrania barków czy pleców i ogólnie dużych wyników siłowych, ale piorytetem dla mnie jest SW. Rozumiem również że wymaga to czasu, jednak wolę pójść do lekarza wybulić ile trzeba, rehabilitować się,ćwiczyć pod tym kątem niż siedzieć z dupą na krzesełku. Idę do [...]

To chyba sam musisz na sparingach sobie popróbować i zobaczyć co Ci wchodzi. Tak jak chwilę pomyślałem to trochę nie logiczne pytać uderzacza czego on się nie spodziewa, bo w sumie jak jest w stanie odpowiedzieć to znaczy że się spodziewa%-) Zmieniony przez - _radek w dniu 2012-06-19 22:27:26

Ludzie jakbym pytał o ułożenie cyklu, diety albo rady w treningu to bym wypełnił ankietę. Z tego co pamiętam a jestem tu dość długo to po to się ankiete wypełnia. Po za tym nie zaznaczyłem opcji, że chcę fachowej odpowiedzi od profesjonalisty. Pytanie kieruje do ludzi którzy mieli taki problem z nerwami, stresem pewnością siebie itd. i po paru [...]

Po ok, 15min mozesz zjesc posilek. A co do tego tematu to nie jest Ci potrzebny, wystarczy poczytac diety na forum i posty podwieszone a bedziesz wiedzial co jesc a czego nie.

A.. i do tego mam tez tzw. boczki co szczegolnie widac przy tego tupu spodenkach jak jestem na zdj ... wiec jest to tłuszcz??

Co tu bede pisac temat jest wyjatkowo powazny bo nie wiadomo ile osob sie krzywdzi ie wiedzac o tym a jesli juz ktos podejmuje ryzyko to nie ch płaci za to najnizsza cene dlatego dzieki bardzo za pomoc ale odtsaiwe jednak ten towar ja nie zbiednieje bo zpałaciłem dosc tanio a wolemiec pewnosc pozdro i dzieki teraz bede brał zinnego zródla Jak by [...]

HMB? co chcesz po nim osiagnac? lepiej kup juz aminkwasy jesli chcesz spalac tluszcz to lepszy efekt z aerobow bedzie gdy zrobisz je na czczo, ale oczywiscie jak robisz na silce to rowniez nie jest zle zincas forte 1 tab, filmogab6 3-6 raz przed snem Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-08 18:22:01

[...] ok 100 kg to na pewno cwiczenia siadow i ciagow nie zrobia ci krzywdy na ciezarach ponizej wagi ciala. Pamietaj o technice. Zwyklem mowic ze w naturalnej pozycji kregoslup jest niezniszczalny. 3)ciagi i siady wykonuj na poczatku treningu, kiedy masz duze zdolnosci koncentracji. Wstepne zmeczenie innymi cwiczeniami nauczyc cie moze zlej [...]

endomorfikowi tego bym nie polecil ale zobacz na jego wage ewidentny niejadek albo ekto miedzy posilkami jak najbardziej czy tam nawet jako deser bo nie ma co bardzo smaczny jest taki ryz ze smietana i cukrem waniliowym a jak sie jeszcze ma dobry izolacik to pycha w chuy

odpowiem konkretnie, sporo tłuszczu i nie ma zadnej poprawy, podobno "był" - jest to tłuszcz metaboliczny którego naturalnie usunąć się nie dało, ale niestety tą metodą też nie zeszedł, w tej klinice iniekcyjnie był wstrzykiwany aqualix podobno efekty tak jak napisałem w poprzednim poscie te same co laserówką czyli żadne, podpowiadam bo ja [...]